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重庆火锅文化-秋冬火锅怎么吃才健康/ProjecDetails

重庆火锅文化-秋冬火锅怎么吃才健康

文章出处:www.zycwkj.com责任编辑:专意川味发布时间2019-02-28 11:02点击数:

  

 

夏天已经开始渐渐步入尾声,秋冬季节来临意味着火锅旺季的来临(虽然对川渝人来说没差…),重庆火锅文化有很多需要大家知道的东西,今天给大家说说秋冬季节火锅怎么吃才健康。好吃的家庭重庆火锅底料怎么做?

1、别吃太辣。秋冬季本就比较干燥,在这个时节吃火锅如果吃太辣,很容易上火,引起咽喉肿痛、肠胃不适等问题。专业火锅底料厂家建议,我们在秋冬季节吃火锅的时候可以选择微辣锅底或者鸳鸯锅底搭配去火功效的香油碟,像原汤碟、干碟这些易燥辣的蘸碟暂时就不要选啦。

  

 

2、别吃太烫。吃太烫的食物会灼伤口腔、食道黏膜,要知道它们耐受高温只有50℃~60℃。专业火锅底料厂家建议,刚烫好的食物咱们缓缓,先在香油碟里裹一裹再吃。香油碟具有一定降温减辣的功效,这样我们又吃到了美味又不会伤害肠胃还不易上火,一举多得。

  

 

3、别冷热混吃。秋冬天气凉,但吃火锅的时候难免会点些冰冻啤酒、冰冻饮料来解辣,殊不知这样是非常伤害肠胃的。一热一冷,对胃肠产生双重刺激,加倍增加肠胃负担,容易引起消化系统紊乱,导致腹泻、腹痛等不良症状。专业火锅底料厂家建议,如果可以的话,最好选择荞麦茶、菊花茶或果汁等健康饮品。

4、注意荤素搭配。无肉不欢的亲不要冷落了素菜,只顾着吃荤菜,你的身体会不高兴的。荤素合理搭配,吃火锅也要吃得健康。

  

 

5、别吃太饱。建议晚上吃火锅的亲们,吃合适就好了,吃完火锅再散散步促进消化。聚餐是好事,不要因为一时忘形搞到肠胃功能紊乱,不然秋冬半夜都应该在温暖的被窝里面的时候,你却要迎着冷风去医院,这就不好啦。

总结:重庆火锅文化有着很深的知识,喜欢吃火锅的小伙伴们,记住咯秋冬季节吃火锅,注意以上5点会吃得更健康哦。这样我们吃火锅才能更健康更开心。


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